Aksaray

29.03.2024

  • İMSAK 05:03
  • GÜNEŞ 06:26
  • ÖĞLE 12:54
  • İKİNDİ 16:25
  • AKŞAM 19:11
  • YATSI 20:28

Gainer Nedir? Ne İşe Yarar?

Gainer Nedir? Ne İşe Yarar?

Gainer Nedir? Ne İşe Yarar?

Gainer yüksek kalorili bir üründür ve kilo almaya yardımcı olur. Vücutta kas dokusunu arttırır. Karbonhidrat, yağ, proteinbulunur. Günlük hayatta karbonhidrat tozu ve kilo aldırıcı toz olarak da bilinir. Düzenli beslenerek ve sporla istenilen kiloya ulaşmak mümkündür. Gainer kullanırken oldukça dikkatli olmak önemlidir. En doğru kullanım saatleri sabah saatleridir. Bir de yüksek enerji gerektiren bir spor yaparsanız bir porsiyon tüketmekte fayda var. Günlük tüketim miktarı kutu üstünde yazmaktadır. 

Gainer Kullanmanın Yararları 

Karbonhidrat açısından zengin olan Gainer egzersiz sırasında gerekli olan enerjinin büyük bölümünü karşılamaktadır.  Gainer yüksek bir protein değerine sahiptir. Kas oluşumuna ve gelişimine büyük yararı vardır. 

İçerisindeki vitamin ve mineraller sayesinde kilo almaya yardımcı olur. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur. Gainer hakkında bilgi almak ve satın almak için https://www.protein34.com/karbonhidrat-tozu-kilo-aldirici-gainersitesini ziyaret edebilirsiniz.



Düğün çarşısı, Kayseri’de çiftlerin uğrak yeri haline gelecek
Üretici-market farkı en çok limonda! 3,5 liralık limon 17 liraya satıldı
Hızlı trenlerde bayram hediyesi
Ankara Üniversitesi Teknokent yeni yatırımlarla büyüyor
ABD'li heyet Türkiye'de
Akaryakıt istasyonlarındaki fiyat tabelalarına 'İletişim' yanıtı
Eti Maden personel alımı yapacak
Erdoğan: Sandık hepimizin namusuna emanettir
Bilgin: "Sivas’ın menfaati için ne gerekiyorsa onu yaparım"
MEB'den ortak sınavların soru ve cevapları
Kültürel 5 bin 'GençKart'landı!
Dış Ticaret rakamları açıklandı... İhracatta Almanya, ithalatta Rusya önde
Interpolün aradığı iki zanlı İstanbul'da yakalandı
Gelirde yıllık beyan ve ödeme süreleri uzatıldı
H-ÜFE'de televizyon programı yapımcılığı revaçta
Aksaray Nöbetçi Eczaneleri
  • BIST 100

    9074,82%-0,06
  • DOLAR

    32,36% 0,17
  • EURO

    34,96% -0,24
  • GRAM ALTIN

    2324,75% 0,24
  • Ç. ALTIN

    3843,45% 0,00
  • Cuma 17.2 ° / 9.6 ° Bölgesel düzensiz yağmur yağışlı
  • Cumartesi 21.9 ° / 9.9 ° false
  • Pazar 22.7 ° / 10.8 ° Güneşli