İyot Eksikliği Zekâ Geriliğine Neden Oluyor
İyot Eksikliği Zekâ Geriliğine Neden Oluyor
Tarih: 21.10.2017 15:06:45/ 4951okunma / 0yorum

Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyetisyeni Kısmet Tozoğlu, 21 Ekim Küresel İyot gününe dikkat çekmek, farkındalık yaratmak ve iyot eksikliğinin neden olabileceği hastalıklarla ilgili bilgilendirme açıklaması yaptı.

Diyetisyen Tozoğlu, “İyot özellikle tiroit hormonlarının üretimi ile normal büyüme ve gelişmesi için gerekli olan bir mineraldir. İyot eksikliği, çocuklarda büyüme ve gelişme geriliği, zekâ düzeyinin yaşıtlara göre düşük olması, öğrenme güçlüğü ve okul başarısında azalma gibi sorunları da beraberinde getirebilmektedir.  İyot, vücuda; besinler, su ve deniz ürünleri tüketimi ile alınır. Normal şartlarda vücudumuzda 15-20 mg iyot bulunmaktadır. Dünya nüfusunun yaklaşık olarak %29´u iyot yetersizliğinin olduğu riskli bölgelerde yaşamaktadır. Tahminlere göre, her yıl doğan yaklaşık 40 milyon bebek, annelerinin diyetinde yeterince iyot bulunmaması yüzünden farklı ölçülerde zihinsel gerilik riskiyle karşı karşıya kalmaktadır” dedi.

İYOT EKSİKLİĞİ FARKLI ÖLÇÜLERDE ZEKA GERİLİĞİ YAPIYOR

Yeterli iyot alınmamasının başta tiroit hastalıkları olmak üzere bir çok hastalığın beraberinde getirdiğini söyleyen Tozoğlu; “İyot eksikliği, gebelerde düşük ve ölü doğumlar, bebeklerde doğum anomalileri, nörolojik ve psikomotor gelişim bozuklukları, Yeni doğanda hipotroidi, çocukluk ve ergenlik dönemi zihinsel ve fiziksel gelişim geriliği, tüm yaşlarda guatr, hipotroidi, mental fonksiyonlarda zayıflık gibi istenmeyen sonuçlara neden olur.”

İYOTUN DOĞAL KAYNAĞI BALIK

Tozoğlu; “İyot insan vücuduna çeşitli gıdalar ve su ile alınabilmektedir. Normal şartlarda vücudumuzda 15-20 mg iyot bulunmaktadır. İyot´un en zengin kaynağı deniz ürünleridir. Bu nedenle haftada en az 1 veya 2 kez balık tüketimi iyot eksikliğinin giderilmesinde önemlidir. Bununla birlikte iyot alımının en kolay kaynağı iyot ile zenginleştirilmiş sofra tuzları kullanmaktır. Himalaya tuzu gibi iyotsuz tuzlara beslenmek sağlıklı değildir.İyotlu tuzlar ışık görmeyecek şekilde muhafaza edilmelidir. Ayrıca tuzun yemeğe pişirme esnasında değil pişirme işlemi bittikten sonra ilave edilmesi iyot kayıplarının önüne geçilmesini sağlayacaktır” dedi.

TEK YOL İYOTLU TUZ KULLANMAK

Diyetisyen Tozoğlu; “iyot eksikliğine bağlı olarak ortaya çıkan hastalıkları önlemenin tek yolu iyotlu tuz kullanmaktır. Bu nedenle iyotun kullanımını arttırmak, iyot eksikliğine bağlı ortaya çıkan hastalıklara dikkat çekmek amacı ile 21 Ekim tarihi Küresel İyot eksikliği günü olarak kutlanmaktadır” dedi. 








Kaynak:

Anahtar Kelimeler: İyot Eksikliği Geriliğine Neden Oluyor
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Aksaray ‘Altın bebek dostu il´ olmaya hak kazandı
Aksaray ‘Altın bebek dostu il´ olmaya hak kazandı
Aksaray ‘Altın bebek dostu il´ olmaya hak kazandı
Kanser hastalarının tedavileri ve kemoterapileri Aksaray´da yapılabilecek
Kanser hastalarının tedavileri ve kemoterapileri Aksaray´da yapılabilecek
Aksaray Haber | Aksaray Haberleri | aksarayhaberci | aksaray sondakika haberleri | aksaray güncel |aksaray gündem
1 Yılda Sağlık Alanında Yapılan Çalışmalar Göz Doldurdu
1 Yılda Sağlık Alanında Yapılan Çalışmalar Göz Doldurdu
1 Yılda Sağlık Alanında Yapılan Çalışmalar Göz Doldurdu
Bir Kişiyi Hayata Döndürmek İçin Zamanla Yarışıldı.
Bir Kişiyi Hayata Döndürmek İçin Zamanla Yarışıldı.
Aksaray Haber | Aksaray Haberleri | aksarayhaberci | aksaray sondakika haberleri | aksaray güncel |aksaray gündem
Aksaray 1 ton hafifledi!
Aksaray 1 ton hafifledi!
Aksaray 1 ton hafifledi!
Cildiye Profesörü Dr. Emel Çalıkoğlu Göreve Başladı
Cildiye Profesörü Dr. Emel Çalıkoğlu Göreve Başladı
Aksaray Haber | Aksaray Haberleri | aksarayhaberci | aksaray sondakika haberleri | aksaray güncel |aksaray gündem
İlköğretim Çocukları Nasıl Beslenmeli
İlköğretim Çocukları Nasıl Beslenmeli
Aksaray Haber | Aksaray Haberleri | aksarayhaberci | aksaray sondakika haberleri | aksaray güncel |aksaray gündem
Emre Avuçlu, ilaçların bozulma riskinin tamamen ortadan kalktığını vurguladı.
Emre Avuçlu, ilaçların bozulma riskinin tamamen ortadan kalktığını vurguladı.
Aksaray Haber | Aksaray Haberleri | aksarayhaberci | aksaray sondakika haberleri | aksaray güncel |aksaray gündem
Yeni Hastane İle İlgili İstişare Toplantısı Yapıldı
Yeni Hastane İle İlgili İstişare Toplantısı Yapıldı
Yeni Hastane İle İlgili İstişare Toplantısı Yapıldı
Aksaray´da Bir İlk ;Barsaklar 3 ay dinlendirilip, tekrar yerine dikildi.
Aksaray´da Bir İlk ;Barsaklar 3 ay dinlendirilip, tekrar yerine dikildi.
Aksaray´da Bir İlk ;Barsaklar 3 ay dinlendirilip, tekrar yerine dikildi.
Aksaray´da İmplantlar Cerrahi Olarak Yerleştirilmeye Başlandı
Aksaray´da İmplantlar Cerrahi Olarak Yerleştirilmeye Başlandı
Aksaray´da İmplantlar Cerrahi Olarak Yerleştirilmeye Başlandı
Diyabet hastalarına “GÖZ” eğitimi verildi
Diyabet hastalarına “GÖZ” eğitimi verildi
aksaray haberleri,Diyabet hastalarına “GÖZ” eğitimi verildi
Prostat Büyümesine Ameliyatsız Çözüm
Prostat Büyümesine Ameliyatsız Çözüm
Prostat Büyümesine Ameliyatsız Çözüm
Grafen, İmplantlar Üzerindeki Bakterileri Öldürecek
Grafen, İmplantlar Üzerindeki Bakterileri Öldürecek
Grafen, İmplantlar Üzerindeki Bakterileri Öldürecek
Aksaray Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde Diş İmplant Tedavisi Başladı
Aksaray Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde Diş İmplant Tedavisi Başladı
Aksaray Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde Diş İmplant Tedavisi Başladı
Bir Damla Topuk Kanı Sağlıklı Geleceğimizin Teminatıdır
Bir Damla Topuk Kanı Sağlıklı Geleceğimizin Teminatıdır
Bir Damla Topuk Kanı Sağlıklı Geleceğimizin Teminatıdır
Aksaray´da İlk Kez Kalp Kapak Ameliyatı Yapıldı
Aksaray´da İlk Kez Kalp Kapak Ameliyatı Yapıldı
Aksaray´da İlk Kez Kalp Kapak Ameliyatı Yapıldı
Ramazan´da Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dikkat Edin
Ramazan´da Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dikkat Edin
Ramazan´da Ağız ve Diş Sağlığı İçin Dikkat Edin
Yılmaz Sağlam;İnşallah Eşim Şifa Bulur Dua Bekliyoruz
Yılmaz Sağlam;İnşallah Eşim Şifa Bulur Dua Bekliyoruz
Yılmaz Sağlam;İnşallah Eşim Şifa Bulur Dua Bekliyoruz
Aksaray´da bir ilk daha gerçekleşti…. 33 saatlik bebek ameliyat edildi
Aksaray´da bir ilk daha gerçekleşti…. 33 saatlik bebek ameliyat edildi
Aksaray´da bir ilk daha gerçekleşti…. 33 saatlik bebek ameliyat edildi
Hastanede Profesör sayısı 3´e yükseldi.
Hastanede Profesör sayısı 3´e yükseldi.
Hastanede Profesör sayısı 3´e yükseldi.
Aksaray Hava Durumu
Bugün
Bulutlu
22°
11°
Perşembe
Parçalı bulutlu
23°
Cuma
Parçalı bulutlu
25°
10°
Cumartesi
Parçalı bulutlu
22°
11°
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Çok Okunanlar
Çok Yorumlananlar
Memur olduğun zaman, sana gelen vatandaşlara sakın yüksekten bakma. Yanına geleni ayakta bekletme, yanında daima bir sandelye bulundur ve oturtuver. Biraz dinlendikten sonra halini sor, işini gör. Sakın ha, “Bugün git, yarın gel” deme. İşini o gün bitir. Eğer öyle yapmazsan, on parmağım yakanda olacaktır.

Süleyman Hilmi Tunahan
-Her 4 Amerikalıdan biri mutlaka televizyonda görünüyor. (Sokakta her 4 kişiden 1 imza dağıtıyormuş düşünsenize) -Uyurken televizyon seyrederken yaktığımızdan daha fazla kalori yakıyoruz. (Demekli televizyonla uyutuluyoruz) -Bir karıncanın koku alma yet

İlginç Bilgiler 5
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları