Diş sağlığınızı bayramda riske atmayın
Diş sağlığınızı bayramda riske atmayın
Tarih: 6.9.2016 12:10:04/ 2579okunma / 0yorum

Diş hekimi A.Doğan Bircan bayramdaki beslenme alışkanlıklarımızın diş sağlığını tehdit edebileceğini belirtti. Dişlerimizi beslenme sırasında ve sonrasında nasıl koruyabileceğimizi ve ağız sağlığımız için neler yapmamız gerektiği konuları hakkında bilgiler verdi.

Diş hekimi A.Doğan Bircan ; Kurban Bayramının yaklaştığı şu günlerde hastalarımızı beslenme ve beslenme sonrasında yapılması gerekenlerle ilgili uyarmak gerekmektedir. Bayramda tüketilen etin diş aralarına gömülmesi sonucu kürdanla temizlemeye çalışırız. Ancak et parçasının ya da farklı yiyeceklerin diş aralarına girdiği durumlarda kürdan kullanılmamalıdır. Bu tarz durumlarda daha çok diş ipi tercih edilmelidir. Diş ipiyle ileri-geri ya da aşağı-yukarı hareketlerle artık malzemenin çıkarılması dahauygundur.

Kurban bayramı sonrasında genelde diş rahatsızlıklarında artış gözlenmektedir. Bayramda yoğun et tüketimiyle farklı diş sorunlarından dolayı diş rahatsızlığı ortaya çıkabiliyor. Bundan dolayı da mutlaka tedavi için özellikle diş eti hastalığı ile uğraşan bir hekime başvurulmalıdır. Diş rahatsızlığı sonrası hekime başvurulmaması durumunda sağlık sorunlarının artabilir.

Önlem alınmadığı durumlarda gıda gömülmesi oluşabilir. Bu durum daha ilerleyerek dişin kök ucuna kadar olan bölgedeki kemiği eritebiliyor. Daha sonra dişin sallanmasına ve dökülmesine yol açabilir. İlerleyen zamanlarda şiddetli ağrılar da başlıyor. Bunun için kesinlikle dişe tedavi yapılmalı ve oluşan yabancı parçacıklar hekim tarafından giderilmeli.

Ağız ve diş sağlığımızı nasıl korumalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?

İlk olarak ağız ve diş sağlığının korunması için altı ayda bir düzenli diş hekimi kontrollerimizi ihmal etmemeliyiz. Diş çürümelerinin önlenmesinde sularda yeterli flor olması, düzenli olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması, aşırı tatlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince kaçınma bunlar yendiğinde mutlaka dişlerin fırçalanması, diş hekimi kontrollerine gidilmesi temel uygulamalardır. Diş eti hastalıklarının önlenmesinde de diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolleri önemlidir. Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Dişler sert cisimlerle karıştırılmamalı, fındık, ceviz vb. kabuklu yiyecekler dişlerle kırılmamalıdır. Bunlar diş minesinin çatlamasına ve bakterilerin etkisinin artmasına neden olur. Diş minesinin koruyucu etkisi ortadan kalkar.

Ağız sağlığımızı korumanın en önemli bileşeninin diş fırçalama olduğunu biliyoruz. Dişlerimizi nasıl fırçalamamız gerektiğini biliyor muyuz?

Diş fırçası ıslatılmamalı.  Mercimek büyüklüğünde macun sıkılmalı. 45 derecelik açıyla dişetinden dişe doğru dairesel hareketler yaparak dişler ön yüzlerinden fırçalanmaya başlanmalıdır. Ön dişlerden arka dişlere doğru tüm dişlerin fırçalanmasına dikkat edilmeli. Aynı şekilde dişlerin arka yüzleri de fırçalanmalıdır. Ön dişlerin arka yüzleri fırça dikine tutularak temizlenmelidir. Son aşama olarak da dişlerin çiğneyici yüzleri de ileri geri hareketlerle temizlenmelidir. Bu şekilde fırçalama işlemi sonlandırılmalı.

Fırçalama işlemini etkin bir şekilde gerçekleştirebilmek için hekiminizin sizin için önerdiği bir sertlikte diş fırçası kullanmanız gerekir. Fazla macun kullanılması ağızdaki ferahlığı arttırır bu sebeple dişler tam olarak temizlenmeden fırçalama işleminin sonlandırılmasına yol açar. Bu da etkin bir temizleme sağlamayı önler. Fırçalama uygulaması kesinlikle sağdan sola yatay yönde olmamalıdır. Yatay fırçalama diş minesini aşındırarak, hassasiyeti arttırır, dişlerde renk değişikliğine yol açar, dişetlerinin çekilmesine yol açar. İlerlemiş hastalarda kama şeklindeki defektler meydana gelir. Bu deniz dalgalarının zaman içinde kayayı aşındırması gibidir. Yani diş fırçası, yanlış kullanılma durumunda vücudun en sert dokusu olan dişin minesini zaman içinde aşındırabilir.

 








Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Diyetisyen Filikci´den Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmak İçin Beslenme Önerileri
Diyetisyen Filikci´den Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmak İçin Beslenme Önerileri
Diyetisyen Filikci´den Kış Aylarında Hastalıklardan Korunmak İçin Beslenme Önerileri
Dr. Özge Aslantekin Eken;Akçiğer Kanseri En Sık Erkeklerde Görülüyor
Dr. Özge Aslantekin Eken;Akçiğer Kanseri En Sık Erkeklerde Görülüyor
Dr. Özge Aslantekin Eken;Akçiğer Kanseri En Sık Erkeklerde Görülüyor
Dr. Dilek Ertaş;Sizde KOAH olabilirsiniz?
Dr. Dilek Ertaş;Sizde KOAH olabilirsiniz?
Dr. Dilek Ertaş;Sizde KOAH olabilirsiniz?
Dr. Burak Bursalı; Şeker Hastalığı Önlenebilir Bir Rahatsızlıktır
Dr. Burak Bursalı; Şeker Hastalığı Önlenebilir Bir Rahatsızlıktır
Dr. Burak Bursalı; Şeker Hastalığı Önlenebilir Bir Rahatsızlıktır
Kılıçaslan;Organ bağışı koşulsuz sevgidir!
Kılıçaslan;Organ bağışı koşulsuz sevgidir!
Kılıçaslan;Organ bağışı koşulsuz sevgidir!
Dr. Emine Özdemir ;Lösemi Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır
Dr. Emine Özdemir ;Lösemi Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır
Dr. Emine Özdemir ;Lösemi Tedavi Edilebilen Bir Hastalıktır
Organ bağışı hayat kurtarır
Organ bağışı hayat kurtarır
Organ bağışı hayat kurtarır
Aksaray´da Hasta Şikayetleri Azaldı
Aksaray´da Hasta Şikayetleri Azaldı
Aksaray´da Hasta Şikayetleri Azaldı
Kekemelik Kader Değildir
Kekemelik Kader Değildir
Kekemelik Kader Değildir
İyot Eksikliği Zekâ Geriliğine Neden Oluyor
İyot Eksikliği Zekâ Geriliğine Neden Oluyor
İyot Eksikliği Zekâ Geriliğine Neden Oluyor
Endoskopi ve Kolonoskopi Randevu Süreleri Kısaldı
Endoskopi ve Kolonoskopi Randevu Süreleri Kısaldı
Endoskopi ve Kolonoskopi Randevu Süreleri Kısaldı
Mesai Dışı Poliklinik Uygulaması Artarak Devam Ediyor
Mesai Dışı Poliklinik Uygulaması Artarak Devam Ediyor
Mesai Dışı Poliklinik Uygulaması Artarak Devam Ediyor
Çocuklarda el-ayak-ağız hastalığına dikkat…!
Çocuklarda el-ayak-ağız hastalığına dikkat…!
Çocuklarda el-ayak-ağız hastalığına dikkat…!
Aksaray 112 Acil Sağlık Hizmetlerine Taze Kan!
Aksaray 112 Acil Sağlık Hizmetlerine Taze Kan!
Aksaray 112 Acil Sağlık Hizmetlerine Taze Kan!
Grip aşısı için en uygun zaman, Ekim ve Kasım aylarıdır
Grip aşısı için en uygun zaman, Ekim ve Kasım aylarıdır
Grip aşısı için en uygun zaman, Ekim ve Kasım aylarıdır
Halk Sağlığı Personelleri İl Sağlığa Atandı
Halk Sağlığı Personelleri İl Sağlığa Atandı
Halk Sağlığı Personelleri İl Sağlığa Atandı
5´ten fazla geçirilen bademcik iltihaplarına dikkat
5´ten fazla geçirilen bademcik iltihaplarına dikkat
5´ten fazla geçirilen bademcik iltihaplarına dikkat
Prostat Kanserine Dikkat
Prostat Kanserine Dikkat
Prostat Kanserine Dikkat
Dünya İntiharı Önleme Günü
Dünya İntiharı Önleme Günü
Dünya İntiharı Önleme Günü
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Güncel
Yerel
İlçeler
Sağlık
Ekonomi
Kültür-Sanat
Spor
Bölgesel
Siyaset
DOLAR
3.8792
EURO
4.5760
Aksaray Hava Durumu
Bugün
Karlı - Yağmurlu
Salı
Parçalı bulutlu
-3°
Çarşamba
Parçalı bulutlu
-5°
Aksaray için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:42 07:21 12:39 15:19 17:39 19:06
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Emir vermeye alışmayın. Ben, validenizden su dahi istemem. Emir vermekle sözün ruhu ölür. İhbar, emirden daha müessir (tesirli) dir. Misal, (Sigara içme ! demek yerine) “Benim oğlum sigara içmez değil mi?” demek gibi.

Süleyman Hilmi Tunahan
-Her 4 Amerikalıdan biri mutlaka televizyonda görünüyor. (Sokakta her 4 kişiden 1 imza dağıtıyormuş düşünsenize) -Uyurken televizyon seyrederken yaktığımızdan daha fazla kalori yakıyoruz. (Demekli televizyonla uyutuluyoruz) -Bir karıncanın koku alma yet

İlginç Bilgiler 5
Taze deniz ürünlerini hava geçirmez ve kapaklı bir kap içinde buzdolabında saklayın. En fazla iki gün içinde tüketin. Dondurulmuş deniz ürünlerini alışveriş sonrasında orijinal ambalajında derin dondurucuya koyun.

Deniz Ürünleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları