Diş sağlığınızı bayramda riske atmayın
Diş sağlığınızı bayramda riske atmayın
Tarih: 6.9.2016 12:10:04/ 2517okunma / 0yorum

Diş hekimi A.Doğan Bircan bayramdaki beslenme alışkanlıklarımızın diş sağlığını tehdit edebileceğini belirtti. Dişlerimizi beslenme sırasında ve sonrasında nasıl koruyabileceğimizi ve ağız sağlığımız için neler yapmamız gerektiği konuları hakkında bilgiler verdi.

Diş hekimi A.Doğan Bircan ; Kurban Bayramının yaklaştığı şu günlerde hastalarımızı beslenme ve beslenme sonrasında yapılması gerekenlerle ilgili uyarmak gerekmektedir. Bayramda tüketilen etin diş aralarına gömülmesi sonucu kürdanla temizlemeye çalışırız. Ancak et parçasının ya da farklı yiyeceklerin diş aralarına girdiği durumlarda kürdan kullanılmamalıdır. Bu tarz durumlarda daha çok diş ipi tercih edilmelidir. Diş ipiyle ileri-geri ya da aşağı-yukarı hareketlerle artık malzemenin çıkarılması dahauygundur.

Kurban bayramı sonrasında genelde diş rahatsızlıklarında artış gözlenmektedir. Bayramda yoğun et tüketimiyle farklı diş sorunlarından dolayı diş rahatsızlığı ortaya çıkabiliyor. Bundan dolayı da mutlaka tedavi için özellikle diş eti hastalığı ile uğraşan bir hekime başvurulmalıdır. Diş rahatsızlığı sonrası hekime başvurulmaması durumunda sağlık sorunlarının artabilir.

Önlem alınmadığı durumlarda gıda gömülmesi oluşabilir. Bu durum daha ilerleyerek dişin kök ucuna kadar olan bölgedeki kemiği eritebiliyor. Daha sonra dişin sallanmasına ve dökülmesine yol açabilir. İlerleyen zamanlarda şiddetli ağrılar da başlıyor. Bunun için kesinlikle dişe tedavi yapılmalı ve oluşan yabancı parçacıklar hekim tarafından giderilmeli.

Ağız ve diş sağlığımızı nasıl korumalıyız, nelere dikkat etmeliyiz?

İlk olarak ağız ve diş sağlığının korunması için altı ayda bir düzenli diş hekimi kontrollerimizi ihmal etmemeliyiz. Diş çürümelerinin önlenmesinde sularda yeterli flor olması, düzenli olarak dişlerin fırçalanması, diş ipi kullanılması, aşırı tatlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince kaçınma bunlar yendiğinde mutlaka dişlerin fırçalanması, diş hekimi kontrollerine gidilmesi temel uygulamalardır. Diş eti hastalıklarının önlenmesinde de diş fırçalama ve düzenli diş hekimi kontrolleri önemlidir. Aşırı asitli ve şekerli yiyecekler mikroorganizmaların etkisini artırır. Dişler sert cisimlerle karıştırılmamalı, fındık, ceviz vb. kabuklu yiyecekler dişlerle kırılmamalıdır. Bunlar diş minesinin çatlamasına ve bakterilerin etkisinin artmasına neden olur. Diş minesinin koruyucu etkisi ortadan kalkar.

Ağız sağlığımızı korumanın en önemli bileşeninin diş fırçalama olduğunu biliyoruz. Dişlerimizi nasıl fırçalamamız gerektiğini biliyor muyuz?

Diş fırçası ıslatılmamalı.  Mercimek büyüklüğünde macun sıkılmalı. 45 derecelik açıyla dişetinden dişe doğru dairesel hareketler yaparak dişler ön yüzlerinden fırçalanmaya başlanmalıdır. Ön dişlerden arka dişlere doğru tüm dişlerin fırçalanmasına dikkat edilmeli. Aynı şekilde dişlerin arka yüzleri de fırçalanmalıdır. Ön dişlerin arka yüzleri fırça dikine tutularak temizlenmelidir. Son aşama olarak da dişlerin çiğneyici yüzleri de ileri geri hareketlerle temizlenmelidir. Bu şekilde fırçalama işlemi sonlandırılmalı.

Fırçalama işlemini etkin bir şekilde gerçekleştirebilmek için hekiminizin sizin için önerdiği bir sertlikte diş fırçası kullanmanız gerekir. Fazla macun kullanılması ağızdaki ferahlığı arttırır bu sebeple dişler tam olarak temizlenmeden fırçalama işleminin sonlandırılmasına yol açar. Bu da etkin bir temizleme sağlamayı önler. Fırçalama uygulaması kesinlikle sağdan sola yatay yönde olmamalıdır. Yatay fırçalama diş minesini aşındırarak, hassasiyeti arttırır, dişlerde renk değişikliğine yol açar, dişetlerinin çekilmesine yol açar. İlerlemiş hastalarda kama şeklindeki defektler meydana gelir. Bu deniz dalgalarının zaman içinde kayayı aşındırması gibidir. Yani diş fırçası, yanlış kullanılma durumunda vücudun en sert dokusu olan dişin minesini zaman içinde aşındırabilir.

 











Kaynak:

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Prostat Kanserine Dikkat
Prostat Kanserine Dikkat
Prostat Kanserine Dikkat
Dünya İntiharı Önleme Günü
Dünya İntiharı Önleme Günü
Dünya İntiharı Önleme Günü
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Big Joy İle Diyet Destek Ürünleri
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Yılın İlk 6 Ayında Aksaray´da 1818 bebek doğdu
Kalp Ultrason Cihazı Hizmete Girdi
Kalp Ultrason Cihazı Hizmete Girdi
Kalp Ultrason Cihazı Hizmete Girdi
Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesine, 6 yeni uzman hekim atandı
Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesine, 6 yeni uzman hekim atandı
Aksaray Eğitim ve Araştırma Hastanesine, 6 yeni uzman hekim atandı
DİYETİSYEN GÜLSÜM SERİNTATİLDE AÇIK BÜFELERDE BESLENME KONUSUNDA UYARDI
DİYETİSYEN GÜLSÜM SERİNTATİLDE AÇIK BÜFELERDE BESLENME KONUSUNDA UYARDI
DİYETİSYEN GÜLSÜM SERİNTATİLDE AÇIK BÜFELERDE BESLENME KONUSUNDA UYARDI
AEAH ne İleri teknolojili yeni Bilgisayarlı Tomografi (BT) cihazı kuruldu.
AEAH ne İleri teknolojili yeni Bilgisayarlı Tomografi (BT) cihazı kuruldu.
AEAH ne İleri teknolojili yeni Bilgisayarlı Tomografi (BT) cihazı kuruldu.
Uzmanlardan sıcak hava uyarısı
Uzmanlardan sıcak hava uyarısı
Uzmanlardan sıcak hava uyarısı
  Hastaneye Yeni Tıbbi Cihazlar Kazandırılmaya Devam Ediliyor.
Hastaneye Yeni Tıbbi Cihazlar Kazandırılmaya Devam Ediliyor.
Hastaneye Yeni Tıbbi Cihazlar Kazandırılmaya Devam Ediliyor.
Fizyoterapist Gülnihal Öztürk´den Sağlıklı Yaşam İçin Pilates Açıklaması
Fizyoterapist Gülnihal Öztürk´den Sağlıklı Yaşam İçin Pilates Açıklaması
Fizyoterapist Gülnihal Öztürk´den Sağlıklı Yaşam İçin Pilates Açıklaması
Bayramda Beslenme Alışkanlıkları Konusunda Tavsiyeler
Bayramda Beslenme Alışkanlıkları Konusunda Tavsiyeler
Diyetisyen Gülsüm Serin´den Bayramda Beslenme Alışkanlıkları Konusunda Tavsiyeler
Akupunktur´a yoğun ilgi
Akupunktur´a yoğun ilgi
Akupunktur´a yoğun ilgi
Kulaktan Canlı Örümcek Çıkartıldı
Kulaktan Canlı Örümcek Çıkartıldı
Kulaktan Canlı Örümcek Çıkartıldı
Eğitim ve Araştırma Hastanesine Yeni Tıbbi Cihazlar Alındı
Eğitim ve Araştırma Hastanesine Yeni Tıbbi Cihazlar Alındı
C kollu skopi cihazı sayısı 4´e yükseldi
Dr.Halil Kara; Sınavlar, hayatın sonu değildir
Dr.Halil Kara; Sınavlar, hayatın sonu değildir
Dr.Halil Kara; Sınavlar, hayatın sonu değildir
Dr. Reyyan Ezer; MS, vücutta geri dönüşümü mümkün olmayan hasarlara yol açar
Dr. Reyyan Ezer; MS, vücutta geri dönüşümü mümkün olmayan hasarlara yol açar
Dr. Reyyan Ezer; MS, vücutta geri dönüşümü mümkün olmayan hasarlara yol açar
Dr. Sinan İnci;Orucun insan vücuduna ve metabolizmasına olumlu etkisi vardır
Dr. Sinan İnci;Orucun insan vücuduna ve metabolizmasına olumlu etkisi vardır
Dr. Sinan İnci;Orucun insan vücuduna ve metabolizmasına olumlu etkisi vardır
Obezite  Kronik Bir Hastalıktır
Obezite Kronik Bir Hastalıktır
Obezite Kronik Bir Hastalıktır
Sağlık Öğrencilerden Kızılay´a kan bağışı
Sağlık Öğrencilerden Kızılay´a kan bağışı
Sağlık Öğrencilerden Kızılay´a kan bağışı
                     Dünya Hipertansiyon Günü
Dünya Hipertansiyon Günü
Dünya Hipertansiyon Günü
Güncel
Yerel
İlçeler
Sağlık
Ekonomi
Kültür-Sanat
Spor
Bölgesel
Siyaset
DOLAR
3.4536
EURO
4.1249
Aksaray Hava Durumu
Bugün
Parçalı bulutlu
32°
18°
Çarşamba
Güneşli
31°
16°
Perşembe
Güneşli
31°
14°
Cuma
Güneşli
26°
14°
Aksaray için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
04:44 06:21 12:48 16:16 18:56 20:20
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
İki nimet vardır ki, insanların çoğu onların kıymetini hakkıyla takdir edemezler: onlardan biri sıhhat, diğeri de boş vakittir.

Hz. Muhammed
BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ? -Hapşırdığınız zaman kalbinizde dahil olmak üzere bütün vücut fonksiyonlarınız bir an için durur. (Ya bi kez griptim hesapladım 120 kez hapşırmışım demek ki kalbim 1 dakika durmuş o gün) -Eiffel kulesinin tepesine çıkana kadar

İlginç Bilgiler
Kek hamurunun piştikten sonra kalıptan rahat çıkması için 10 dakika bekletin. Fırına sürdüğünüz kek kalıbının yanmasını önlemek için kalıbın altına biraz tuz koyabilirsiniz.

Hamur İşi Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları